「そろそろ何か習い事を…」と考えてはいるものの、「何がうちの子に合うのかしら？」と悩んでしまうこと、宇治のパパママならきっと共感してくれるはず！
そんなあなたにこそおすすめしたいのが、宇治市近隣の体操教室で行われている「マット運動」なんです！ 運動神経を伸ばすのはもちろん、心と体の成長にもつながるマット運動の魅力をたっぷりご紹介します。
マット運動が、初めての習い事にピッタリなワケ
マット運動は、体操の基本となる大切な要素がギュッと詰まった練習法。特別な道具は必要ないし、自分の体をコントロールする感覚を養うのにぴったりなんです。
体力UPに効果的な全身運動！
前転、後転、開脚前転、側転…。色々な動きで全身の筋肉をまんべんなく使うから、自然と体幹が鍛えられます。運動能力の土台となる基礎体力を無理なく高めてくれるから、他のスポーツを始めることになった時にも、きっと役に立ちますよ。
柔軟性もバランス感覚も、遊びながら身につく！
体を丸めたり伸ばしたり、ひねったり…。普段あまりしない色々な動きを通して、自然と柔軟性が高まります。不安定な体勢から、次の動きへスムーズに繋げる練習をすることで、バランス感覚も自然と磨かれていきます。
空間認識能力と、いざという時の危険回避能力が身につく！
「今、自分の体はどうなっているのかな？」「次はどう動けば安全かな？」と常に意識しながら体を動かすから、空間認識能力がグングン育ちます。万が一転んでしまっても、ケガをしにくい受け身の取り方を身につけることができるので、安全に体を動かすことができるんです。
挑戦する心と達成感を育む
最初は難しく感じる技も、練習を重ねることで少しずつできるようになります。この「できた！」という成功体験は、お子さんの自己肯定感を高め、自信に繋がります。できなかったことができるようになる喜びは、今後の人生で色々なことに挑戦する意欲を掻き立ててくれるでしょう。
協調性や社会性も育める！
みんなで一緒に練習をする機会を通して、自然と他の子との協調性が育まれます。先生やお友達とのコミュニケーションを通して、挨拶や返事、順番を守るといった、社会生活で大切なルールやマナーも身につけることができます。
宇治市とその近隣には、子ども向けの体操教室がいくつかあります。ぜひ体験レッスンに参加して、マット運動の魅力を体感してみてください。
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