「何か新しい習い事をさせたいけど、何を選んだら良いのか全然分からない…」
そんな風に頭を抱えているパパママさん、大垣にもいらっしゃいますよね？
今回は、大垣市近隣の体操教室に注目して、特に「マット運動」が初めての習い事として、なぜそんなにオススメなのか、その理由や魅力について、詳しく掘り下げてご紹介していきます！
マット運動が、初めての習い事に選ばれるワケとは？
マット運動は、体操の基本であり、とっても大切な要素が詰まった種目なんです。特別な道具は一切不要で、自分の体を上手にコントロールする能力を育むことに特化しています。
基礎体力を着実にレベルアップさせる全身運動！
前転、後転、開脚前転、側転…マット運動のバリエーション豊かな動きは、全身の筋肉をまんべんなく使い、体の軸となる体幹を鍛えてくれます。その結果、運動能力の土台となる基礎体力が、無理なく、しかも自然と向上していくんです。他のスポーツを始めた時にも、きっと大きな助けになるはずです。
柔軟性とバランス感覚を、楽しく、無理なく養う
マット運動は、体を丸めたり伸ばしたり、ひねったりと、色々な方向に体を動かします。これにより、柔軟性を無理なく高めることができます。また、不安定な体勢から次の動きへスムーズに繋げる練習を通して、バランス感覚も自然と磨かれていきます。
空間認識能力と、もしもの時の危険から身を守る能力を育む！
「今、自分の体がどんな状態なのか」「次にどう動けば安全かな？」と常に考えながら動くため、空間認識能力が養われます。さらに、万が一転倒してしまった時にも、安全に受け身を取る方法を身につけることで、ケガを未然に防ぐ危機回避能力も身につきます。
挑戦する気持ちと、達成感を味わう喜びを知る！
最初は難しく感じる技も、練習を重ねるうちに少しずつできるようになっていきます。この「できた！」という成功体験が、お子さんの自己肯定感を育み、「自分にもできるんだ！」という自信に繋がります。できなかったことができる喜びは、これからの人生における様々な挑戦への意欲を掻き立ててくれるはずです。
協調性や、社会性も身につくコミュニケーションの場！
マット運動は、グループで練習することが多いため、自然と他のお子さんたちとの協調性が育まれます。先生やお友達とのコミュニケーションを通して、挨拶や返事、順番を守ることなど、社会生活を送る上で大切なルールやマナーも、自然に身についていきます。
大垣市とその周辺には、お子さん向けの体操教室がいくつかあります。初めての習い事としてマット運動を検討している方は、ぜひチェックしてみてください。
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