体操ナビ | 多彩なプログラムで成長を補う土岐市周辺の体操教室特集

多彩なプログラムで成長を補う土岐市周辺の体操教室特集

幼児期は、身体能力や運動神経が急速に発達する大切な時期です。
そのため、基礎的な運動能力の向上が期待できる体操を習うことは、将来の運動能力を効果的にUPさせます。
体操教室は、マット運動や跳び箱、鉄棒などいくつかのプログラムの体験から、運動に対して興味を持つきっかけとなり、みんなで楽しみながら身体を動かせる環境であると言えます。
まずは、それぞれのプログラム(種目)に期待できる効果を見ていきましょう。

【マット運動】
マット運動を通じて、スポーツにとって必要な基礎的能力を培えます。
前転や後転、逆立ちや側転などカラダのあらゆる部位を使う運動により、柔軟性や機敏性、巧緻性などが身につきます。
体が柔らかくなることで、さまざまな動きにもフレキシブルに対処できるようになり、他のスポーツや日常生活で、転倒した際にうまく体を支えたり、動かして大けがを避けることにも繋がります。
運動能力の向上だけでなく、安全性を確保するためにも、マット運動は効果的です。

【跳び箱】
踏み切り、着手、空間動作、着地と4つの場面から成り立つ場面で構成される運動が跳び箱の特性となっており、敏しょう性や巧みさ、平衡性などの調整力、柔軟性、筋力、瞬発力などの能力、タイミングやスピードなどに対する感覚が養われます。
また、「できた」「できない」が分かりやすい運動なので、子どもが努力によって「できるようになった」を実感しやすく、楽しさや喜びからより強い達成感へとつながるでしょう。

【鉄棒】
鉄棒運動は、他の種目に比べて日常生活では行わない動きや技が多いことが大きな特徴です。
走る、蹴るなどの運動は日常生活でも経験できますが、ぶら下がってバランスを取ったり、腕だけで自分の身体を支える動きは普段あまり経験できません。
文部科学省の『幼児期運動指針』の中でも、3歳から鉄棒や滑り台、ブランコなどの遊具を活用して遊ぶことを推奨しています。
鉄棒の効果として、まず、特に肩・腕・腹筋・背筋の発達、肩や股関節の柔軟性、平衡感覚、身体を巧みに動かしたり回転を調整する巧緻性の向上が期待できます。

体操教室に何を期待するのか、目的はそれぞれだと思います。
また、同じように運動能力や発達段階にはそれぞれ個性があるのは当然です。そのため、体操教室では跳び箱や鉄棒を上手にやることだけが目的ではありません。

子供の成長にとって大切なことは、これらの種目を通して、多様な動きを経験することです。
できなくても、いろいろな技や動きに挑戦したこと、経験が積み重なり、「できた」が増えたその楽しさや達成感の中で、心と身体の成長を補っていけるのが、体操教室の役割であり、良い点ではないでしょうか。

そんな子どもの成長を多彩なプログラムで一緒に楽しみ、支えてくれる土岐市のおすすめ体操教室を厳選して5選、お届けします！

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おすすめ体操教室 土岐市近辺の体操教室5選！

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