一宮市で心身を育む習い事！マット運動の魅力とは？
「何か新しい習い事を始めさせたいけど、一体何をさせたら良いんだろう…」
そんな風に頭を悩ませているパパやママさん、一宮には多いのではないでしょうか。
今回は、一宮市近隣の体操教室に注目して、特に「マット運動」が初めての習い事としてどれだけ素晴らしいか、その特徴や魅力について詳しく解説していきます。
マット運動が初めての習い事に選ばれるのはなぜ？
マット運動は、体操の基本となる、とっても大切な種目です。特別な道具は必要ありません。自分の体をコントロールする能力を養うことに特化しています。
基礎体力が自然とUPする全身運動！
前転、後転、開脚前転、側転など、マット運動のバリエーション豊かな動きは、全身の筋肉をバランス良く使い、体の軸となる体幹を鍛えます。これにより、運動能力の土台となる基礎体力が無理なく向上していくんです。他のスポーツを始めた際にも、この基礎体力は大きなアドバンテージになること間違いなしです。
柔軟性とバランス感覚を磨く
マット運動は、体を丸めたり伸ばしたり、ひねったりと、様々な方向へ動かします。これにより、柔軟性を無理なく高めることができます。また、不安定な体勢から次の動きへスムーズに繋げる中で、自然とバランス感覚が磨かれていきます。
空間認識能力と、もしもの時の危険回避能力を育む
「今、自分の体がどんな状態なのか」「次にどう動けば安全にできるか」を常に意識するため、空間認識能力が自然と養われます。また、万が一転倒してしまった時にも、受け身の取り方などを学ぶことで、怪我を未然に防ぐ危機回避能力も身につきます。
挑戦する気持ちと、達成感を味わえる喜び
最初は難しく感じる技も、練習を重ねることで少しずつできるようになります。この成功体験は、お子さんの自己肯定感を高め、「やればできる！」という自信に繋がります。できなかったことができるようになる喜びは、今後の人生における様々な挑戦への意欲へと繋がっていくでしょう。
協調性と社会性を育むコミュニケーションの場
グループでの練習を通じて、他のお子さんたちとの協調性が育まれます。先生やお友達とのコミュニケーションの中で、挨拶や返事、順番を守ることなど、社会生活を送る上で大切なルールやマナーを自然に学ぶことができます。
一宮市とその近隣には、子ども向けの体操教室がいくつかあります。初めての習い事としてマット運動を検討する際に、ぜひ参考にしてみてください。
一宮市近隣の体操教室紹介
- 富士体操クラブ
対象: 年中～6年生
種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
活動場所: 一宮市立富士小学校