大阪市近隣でマット運動を体験！心と体を育む第一歩

「そろそろ何か習い事をさせたいけど、何が良いか全然分からない…」

そんな風に悩んでいるパパママさん、結構多いんじゃないでしょうか。

今回は、大阪市近隣の体操教室に注目して、特に「マット運動」が初めての習い事としてどれだけ良いか、その魅力について詳しくご紹介します。

なんでマット運動が初めての習い事にピッタリなの？

マット運動って、体操の基本中の基本なんです。特別な道具は要らないし、自分の体をコントロールする力を育てるのに、すごく良いんです。

全身運動で基礎体力がグングンUP！

前転、後転、開脚前転、側転…マット運動の色んな動きは、全身の筋肉をバランス良く使うし、体の軸を鍛えてくれます。だから、運動能力の土台となる基礎体力が自然とアップするんです。他のスポーツを始めた時にも、この基礎体力はきっと役に立つはず。

体が柔らかくなる＆バランス感覚が良くなる

マット運動って、体を丸めたり伸ばしたり、ひねったり…色んな方向に動かすんです。だから、無理なく体が柔らかくなるし、不安定な体勢から次の動きに繋げる中で、自然とバランス感覚も磨かれます。

空間認識能力と、何かあった時に危ないことを回避する能力がアップ

「今、自分の体がどんな状態かな？」「次はどう動けば安全かな？」って常に考えるから、空間認識能力が育ちます。それに、もし転んでしまっても、受け身の取り方とかを学ぶことで、ケガをしないようにする力も身につきます。

挑戦する気持ちと達成感を育む

最初は難しいと感じる技も、練習を重ねるうちにできるようになります。この成功体験が、お子さんの自信を高めて、「やればできる！」っていう気持ちに繋がるんです。できなかったことができるようになる喜びは、これから色んなことに挑戦する時のやる気に繋がるはず。

協調性とか、社会性も学べる

みんなで一緒に練習することで、他の子たちとの協調性が育まれます。先生とかお友達とのコミュニケーションの中で、挨拶とか返事、順番を守ることとか、社会生活を送る上で大切なルールとかマナーを自然と学ぶことができます。

大阪市とその近くには、子供向けの体操教室がいくつかあります。初めての習い事としてマット運動を考えている時に、参考にしてみてください！

楽しい！が一番！大阪市で笑顔があふれるマット運動のご案内

1. 中央体操クラブ
   対象: 年中～6年生
   種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
   活動場所: 大阪市立中央小学校
2. 伝法体操クラブ
   対象: 年中～6年生
   種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
   活動場所: 大阪市立伝法小学校
3. 島屋体操クラブ
   対象: 年中～6年生
   種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
   活動場所: 大阪市立島屋小学校
4. 苅田南体操クラブ
   対象: 年中～6年生
   種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
   活動場所: 大阪市立苅田南小学校
5. 墨江体操クラブ
   対象: 年中～6年生
   種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
   活動場所: 大阪市立墨江小学校
6. 古市体操クラブ
   対象: 年中～6年生
   種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
   活動場所: 大阪市立古市小学校
7. 矢田西体操クラブ
   対象: 年中～6年生
   種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
   活動場所: 大阪市立矢田西小学校
8. 大開体操クラブ
   対象: 年中～6年生
   種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
   活動場所: 大阪市立大開小学校
9. 木川南体操クラブ
   対象: 年中～6年生
   種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
   活動場所: 大阪市立木川南小学校
10. 山之内体操クラブ
    対象: 年中～6年生
    種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
    活動場所: 大阪私立山之内小学校