「そろそろ何か新しい習い事を…と思ってるけど、何をさせたら良いのか、さっぱり分からなくて」
そんなお悩みを抱えるパパさん、ママさん、姫路にもきっといらっしゃいますよね！
今回は、姫路市近隣の体操教室に注目して、特に「マット運動」が初めての習い事として、どれだけ素晴らしいか、その魅力のヒミツを徹底的にご紹介します！
マット運動が、はじめての習い事に選ばれるヒミツって？
マット運動は、体操の基本のキ！特別な道具は必要なくて、自分の体を自由にコントロールする練習に特化してるから、気軽に始められるのがええところなんです。
基礎体力を底上げする全身運動！
前転、後転、開脚前転、側転…マット運動のバリエーション豊かな動きは、全身の筋肉をバランス良く使うし、体の軸となる体幹を鍛えます。せやから、運動能力の土台となる基礎体力が、無理なく、自然とレベルアップ！ ほかのスポーツを始めた時にも、この基礎体力はきっと役に立つはず。
柔軟性もバランス感覚も、遊びながら身につく！
マット運動は、体を丸めたり、伸ばしたり、ひねったり…普段あんまりせんような動きを色々するから、柔軟性を高めることができます。それに、不安定な体勢から次の動きへスムーズに繋げる練習を通して、バランス感覚も自然と磨かれるんです。
空間認識能力と、もしもの時の危険を回避する能力も育める！
「今、自分の体ってどんな状態？」「次はどう動けば安全？」って常に意識するから、空間認識能力がグングン育ちます。さらに、万が一転んでしまっても、怪我をしないように安全な受け身を学ぶことで、危険を回避する能力も身につけられます。
挑戦する心と、達成感を味わう喜びを知る！
最初は難しく感じる技も、練習を重ねたら必ずできるようになります！ この「できた！」っていう成功体験が、お子さんの自己肯定感を高めて、「やればできる！」っていう自信を育んでくれるんです。できへんかったことができるようになる喜びは、これからの人生における色んな挑戦への意欲を掻き立ててくれるはず。
協調性や社会性も育つ、コミュニケーションの場！
マット運動は、みんなで一緒に練習することが多いから、自然と他のお友達との協調性が育まれます。先生やお友達とのコミュニケーションを通して、挨拶や返事、順番を守ることなど、社会生活を送る上で大切なルールやマナーも自然と身につけることができるんです。
姫路市とその周辺には、お子さん向けの体操教室がいくつかあります。初めての習い事としてマット運動を考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！
姫路市近隣の体操教室をご紹介！
- 姫路ＧＹＭクラブ
対象: 年中～6年生
種目: 体操
活動場所: 姫路市立中央体育館
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