「何か新しい習い事を始めさせたいけど、何がいいのか、さっぱり分からない…」
そんな風に悩んでいるパパママさん、いらっしゃいますよね。
今回は、水戸市近隣の体操教室に注目して、特に「マット運動」が初めての習い事として、どんなところが魅力的なのか、その特徴を分かりやすくご紹介します！
マット運動って、どうして初めての習い事にピッタリなの？
マット運動は、体操の基本となる、とーっても大切な種目なんです。特別な道具は要らないし、自分の体をコントロールする力を育てることに特化しているから、気軽に始められるのが魅力。
全身運動で基礎体力がグングンUP！
前転、後転、開脚前転、側転…マット運動のいろんな動きは、全身の筋肉をバランス良く使うし、体の軸となる体幹を鍛えてくれます。だから、運動能力の土台となる基礎体力が、無理なく自然とアップするんです。他のスポーツを始めた時にも、この基礎体力はきっと役に立つはず。
柔軟性もバランス感覚も、遊びを通して自然に身につく！
マット運動は、体を丸めたり伸ばしたり、ひねったり…色んな方向に動かすから、体が自然と柔らかくなります。それに、不安定な体勢から次の動きに繋げる中で、バランス感覚も自然と磨かれます。
空間認識能力と、もしもの時の危険回避能力が身につく！
「今、自分の体がどんな状態？」「次はどう動けば安全？」って常に意識する必要があるから、空間認識能力がグングン育ちます。さらに、万が一転んでしまっても、安全に受け身を取る方法を学ぶことで、怪我をしないようにする力も身につきます。
挑戦する気持ちと、達成感を育む！
最初は難しく感じる技も、練習を重ねることで、少しずつ「できた！」を増やしていくことができます。この「できた！」っていう成功体験が、お子さんの自己肯定感を高めて、「やればできる！」っていう自信に繋がるんです。できなかったことができる喜びは、これからの人生における様々な挑戦への意欲を掻き立ててくれるはず。
協調性とか、社会性も育める！
マット運動は、みんなで一緒に練習することが多いので、自然と他のお友達との協調性が育まれます。先生やお友達とのコミュニケーションを通して、挨拶や返事、順番を守ることなど、社会生活を送る上で大切なルールやマナーも自然と学ぶことができます。
水戸市とその周辺には、お子さん向けの体操教室がいくつかあります。初めての習い事としてマット運動を考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！
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