「うちの子には運動神経が備わっていないかも」と諦めてしまう前に、近年のトランポリンを導入した体操教室の存在に目を向けてみてください。
子どもたちが自ら「行きたい！」と意欲を燃やす背景には、脳と心の仕組みに即した非常に納得のいく理由がありました。
一つ目は、厳しい訓練の前に「楽しさ」が先行すること。
運動を「辛い練習」と捉えている子にとって、跳ねるだけで快感を得られるトランポリンは、心理的な壁を一気に取り払ってくれます。
本人はただ遊んでいるつもりでも、無意識のうちに体が動き、自然と心拍数が上がる。
この「やらされている感」のなさが、長続きの最大の秘訣となります。
二つ目は、全身を効率よく鍛える「空中戦」のすごさです。
不安定な足場の上でバランスを保とうとするだけで体幹が自然と強化され、正しい姿勢づくりにも直結します。
空中で自分の姿勢を察知する経験は、脳の空間認識能力を刺激し、将来どんなスポーツをする際にも役立つ「動きのセンス」を育みます。
三つ目は、小さな成功が自信の種になる点です。「昨日より高く跳べた」という成長が実感しやすいため、自己肯定感が高まります。
リズム運動は情緒を安定させる効果も期待できます。
教室選びでは、設備の多様性や安全管理、そして「楽しむこと」を尊重しているかを確認しましょう。
不安という壁も、トランポリンなら軽々と飛び越えさせてくれるはずです。