「運動が苦手な子だから……」と決めつけてしまう前に、ぜひトランポリンを活用した最新の体操教室を検討してみてください。
子どもたちが自分から目を輝かせて「通いたい」と話すのには、心と脳の仕組みに基づいた納得の理由がありました。
まず、多くの子供が運動を避ける理由は、それが「訓練」や「できないことの反復」に思えるからです。
しかしトランポリンは遊びの延長線上にあるため、運動への心理的ハードルを劇的に下げてくれます。
「跳ぶだけで楽しい」という理屈抜きの喜びの中で、無意識に全身が動き、心拍数が上がっていく。
本人はただ遊んでいるだけだという感覚こそが、長く続けられる一番のポイントです。
次に、身体能力の土台を作る「空中戦」の価値です。
不安定な場所で真っ直ぐ跳ぼうとするだけで腹筋や背筋が刺激され、体幹が自然に鍛えられます。
空中での身体制御は空間認識能力を養い、脳にポジティブな刺激を与えます。
この経験は将来、どんなスポーツをする際にも「動きのコツ」として役立つ一生の財産になります。
また、小さな成功体験が自己肯定感を高めてくれます。
昨日より少し高く、あるいは長く跳べるようになった実感が、自信を育みます。
リズムに乗ることは情緒の安定にも繋がるでしょう。
教室選びの際は、機材のバリエーションや安全性、楽しさを共有してくれる指導方針かをチェックしてください。運動への不安という壁を、トランポリンは弾みを付けて飛び越えさせてくれます。
数分間跳ねているお子さんの顔を見れば、その変化に驚かれるはずです。
広島市佐伯区のお勧め体操教室一覧
- 五日市南体操クラブ
対象: 年中～6年生
種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
活動場所: 広島市立五日市南小学校