「そろそろ何か習い事を始めさせたいけど、何が良いのかイマイチ分からない…」
そんな風に悩んでいるパパママさん、小田原にも多いのではないでしょうか？
今回は、小田原市近隣の体操教室にスポットライトを当てて、特に「マット運動」が初めての習い事としていかに魅力的か、その特徴を詳しく見ていきましょう！
マット運動が、初めての習い事に選ばれる理由とは？
マット運動は、体操の基本となる、とっても大事な要素が詰まった種目なんです。特別な道具も必要なく、自分の体をコントロールする力を養うことに特化しているんですよ。
基礎体力を底上げする全身運動！
前転、後転、開脚前転、側転など、マット運動には色々な動きがありますが、これらは全身の筋肉をバランス良く使い、体幹を鍛えるのに役立ちます。その結果、運動能力の土台となる基礎体力が自然とレベルアップ。他のスポーツを始めた際にも、この基礎体力は大きなアドバンテージになるでしょう。
柔軟性とバランス感覚を無理なく養う
マット運動は、体を丸めたり、伸ばしたり、ひねったりと、様々な方向へ動かします。これにより、柔軟性を無理なく高めることができます。また、不安定な体勢から次の動きへスムーズに繋げる練習を通して、バランス感覚も自然と磨かれていきます。
空間認識能力と、いざという時の危機回避能力を向上
「今、自分の体がどんな状態なのか」「次にどう動けば安全にできるのか」を常に意識する必要があるため、空間認識能力が養われます。さらに、万が一の転倒時にも、安全に受け身を取る方法などを学ぶことで、怪我を未然に防ぐ危機回避能力も身につきます。
挑戦する気持ちと達成感を育む
最初は難しく感じる技も、練習を重ねることで少しずつできるようになります。この成功体験は、お子さんの自己肯定感を高め、「やればできるんだ！」という自信に繋がります。できなかったことができるようになる喜びは、今後の人生における様々な挑戦への意欲を掻き立ててくれるはずです。
協調性と社会性を育むコミュニケーションの場
マット運動は、グループで練習することが多いため、自然と他の子供たちとの協調性が育まれます。先生やお友達とのコミュニケーションを通して、挨拶や返事、順番を守ることなど、社会生活を送る上で大切なルールやマナーを身につけられるのも魅力です。
小田原市とその周辺には、子供向けの体操教室がいくつかあります。初めての習い事としてマット運動を検討する際には、ぜひ参考にしてみてください。
小田原市近隣の体操教室紹介
- 桜井体操クラブ
対象: 年中～6年生
種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
活動場所: 小田原市立桜井小学校
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