【横浜市保土ヶ谷区】初めての習い事に最適！マット運動で育む心と体
お子さんの習い事、何にしようか迷ってしまいますよね…
今回は、横浜市とその近隣にある体操教室に注目し、最初の習い事に最適なマット運動の魅力とメリットをご紹介します。
なぜマット運動が最初の習い事にぴったりなの？
マット運動は、体操の基礎となる種目で、自分の体を思い通りに動かす力を身につけるのに最適だからです。特別な道具を使わないのも始めやすいポイントです。
全身をしっかり動かして、体力アップ！
前転や側転など、様々な動きをすることで全身の筋肉がバランス良く使われ、体幹も鍛えられます。この時に培われた体力は、他のどんな運動を始めるにしても、きっと役立つでしょう。
柔軟な体とバランス感覚が養われる！
体を丸めたり、伸ばしたり、ひねったりするマット運動は、無理なく体の柔らかさを高めます。また、不安定な体勢から次の動きに移る練習をするうちに、自然とバランス感覚も磨かれていきます。
自分の体の位置がわかる、空間認識力がアップ！
「今、自分の体がどうなっているか」「次にどう動けば安全か」と常に意識することで、空間を把握する力が育まれます。さらに、転びそうになった時にうまく受け身をとる方法を学ぶので、怪我をしにくい体になります。
やってみよう！という気持ちと、できた！という達成感が育つ！
最初は難しく感じても、練習すれば少しずつできるようになります。「できた！」という成功体験は、自分はできるんだという自信につながります。この喜びは、これからの色々な挑戦の原動力となるはずです。
お友達と協力する心や社会性が身につく！
グループで練習することで、他の子と協力する気持ちが育まれます。先生やお友達と話す中で、挨拶や順番を守ることなど、社会で必要になるルールやマナーも自然に学ぶことができるでしょう。
横浜市やその近隣には、お子さん向けの体操教室がいくつかあります。初めての習い事にマット運動を考えている方は、ぜひ一度、足を運んでみてはいかがでしょうか？
【横浜市保土ヶ谷区】おすすめ体操教室リスト
- 常盤台体操クラブ
対象: 年中～6年生
種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
活動場所: 横浜市立常盤台小学校 - 新井体操クラブ
対象: 年中～その他
種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
活動場所: 横浜市立新井小学校 - 星川体操クラブ
対象: 年中～6年生
種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
活動場所: 横浜市立星川小学校 - 藤塚小学校
対象: 年中～6年生
種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
活動場所: 横浜市立藤塚小学校 - くぬぎ台体操クラブ
対象: 年中～6年生
種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
活動場所: 横浜市くぬぎ台小学校 コミュニティハウス - 保土ヶ谷体操クラブ
対象: 2歳～6年生
種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
活動場所: 横浜市保土ヶ谷スポーツセンター - 峯体操クラブ
対象: 年中～6年生
種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
活動場所: 横浜市立峯小学校