【コラム】運動が苦手な子の「伸びしろ」に気づいてますか？ 体操6ステップで才能開花
運動が苦手な子を見て「この子には向いていない」と思ったことはありませんか？ でも実は、苦手な子こそ「伸びしろ」が大きいのです。基礎が未完成だからこそ、正しいステップで整えてあげれば、驚くほどの成長が待っています。6つのステップで、お子さんの隠れた伸びしろを開花させましょう。
ステップ1：クマ歩きで眠っている腕力を呼び覚ます
四つん這いのクマ歩きで、使われていなかった腕の支持力を目覚めさせます。この眠っていた力が起きるだけで、跳び箱や鉄棒への可能性が一気に広がります。
ステップ2：ゆりかごで硬い背中をやわらかく変える
膝を抱えてゴロンゴロン。凝り固まっていた背中がほぐれると、前転・後転の回転がなめらかに。「こんなに変わるの？」と驚くほどの変化が起きます。
ステップ3：さかさま遊びで空間認識の回路を開く
低い前転や壁逆立ちで、使われていなかった空間認識の回路にスイッチを入れます。逆さまの視界に慣れると、体の向きや位置を正確に把握できるようになります。
ステップ4：リズムジャンプでリズム感を花開かせる
手拍子ジャンプやケンケンパで、潜在的なリズム感を引き出します。テンポに乗れるようになると、走りも跳びもぎこちなさが消え、動きに華が出てきます。
ステップ5：動物まねっこで柔軟性の可能性を広げる
サルのぶら下がり、アザラシの反り返り。子どもの体はもともと柔軟性のポテンシャルが高いもの。動物ごっこでそのポテンシャルを存分に引き出しましょう。
ステップ6：器具チャレンジで自信という花を咲かせる
トランポリンや低鉄棒で成功体験を重ねます。「できた！」のたびに咲く自信の花が、お子さんの運動人生を彩ります。
おわりに：伸びしろを最大限に引き出す場所
家庭での6ステップでお子さんの伸びしろに気づいたら、体操教室でその伸びしろを最大限に引き出してあげてください。プロの目は、保護者にも見えなかった才能を見つけてくれるかもしれません。