「うちの子はスポーツに向いていない」と結論を出す前に、トランポリンを主役にした最新の体操教室について知っておきましょう。子どもが自ら「行きたい！」と熱望する理由には、脳と心のメカニズムに基づいた、納得のメカニズムが隠されていました。
運動嫌いの主な原因は、それが「きつい訓練」や「できないことをさせられる場」に見えることにあります。しかし、トランポリンは違います。跳ぶことそのものが楽しいため、運動への心理的ハードルが最小限に抑えられます。本人は夢中で遊んでいる感覚でも、実際には全身が動き、心拍数が上がっている。この「自発的な運動」こそが、習い事を長く続けられる最大の理由です。
また、科学的にも全身運動として非常に効率が良いことがわかっています。不安定な足場でバランスを保とうとするだけで体幹が刺激され、日常の正しい姿勢を維持する力が養われます。空中での身体制御は空間認識能力という脳の機能を高め、将来あらゆるスポーツにおいて「身体を操るセンス」として役立つ一生の財産になります。 加えて、小さな成長が自信となり、自己肯定感を高めてくれます。リズム運動特有の情緒安定効果も、お子さんの心の成長をサポートするでしょう。
教室探しでは、設備の多様性や安全面、そして何より指導員が「楽しさ」を共有してくれるかを重視してください。もし運動に不安を感じているなら、トランポリンがその壁を軽やかに越えさせてくれるはずです。まずは数分間、楽しそうに跳ねるお子さんの顔を確かめてみてください。