「うちの子には運動は無理かも」と諦めてしまう前に知っておきたいのが、近年のトランポリン設置型の体操教室です。子どもが自分から「行きたい！」と意欲を燃やす背景には、脳と心のメカニズムに基づいた、非常に納得感のある理由がありました。
まず、多くの子供が運動を嫌う理由は、それが「きついイメージ」や「失敗を経験する場」になっているからです。しかし、トランポリンは遊びの延長線上にあり、跳ぶだけで楽しいという感覚が運動への壁を取り払ってくれます。本人は遊んでいる感覚でも、自然に心拍数が上がり、しっかりとした運動になっている。この「本人の楽しさ」こそが長続きの秘訣です。
次に、全身運動としての質の高さが挙げられます。不安定な足場で垂直に跳ぼうとするだけで体幹が自然に鍛えられ、それは日常の姿勢の良さにも繋がります。空中での身体感覚は空間認識能力を鋭くし、脳への良質な刺激となります。この能力は将来、どんな競技においても「センスの良い動き」を支える強力な武器となるでしょう。
さらに、小さな成功体験を積み重ねやすいため、運動への苦手意識を「得意かも」という自信に変えてくれます。一定のリズムで弾むことは情緒の安定にも効果的です。教室選びのポイントは、機材の充実度や安全性、指導方針が楽しさを尊重しているかです。運動への不安という壁を、トランポリンは軽々と飛び越えさせてくれます。まずは遊びに行く感覚で、お子さんの新しい一面を見守ってみてください。
海津市のお勧め体操教室一覧
- 今尾体操クラブ
対象: 年中～6年生
種目: 体操（トランポリン･マット･跳び箱･鉄棒）
活動場所: 海津市立今尾小学校